早朝ヨガ
2010-05-26
「neilo」さんで行われた早朝ヨガに参加。
朝5時30分からということで、4時30分に起床し5時にBST飯塚さんと共に出発!
今回の講師は千葉祐子さん。三島でヨガの教室をされているそうです。
飯塚さんのお客様で、今回お誘い頂きました。
以前からヨガには興味がありましたが、実行する日が来るとは・・・。
5時30分にneiloさんに到着し早速スタート!
はい、ヨガなめてました!
プルプルガタガタ、そして癒し・・・そんな繰り返しの2時間でした。
でも、終わった後はなんかスッキリ。。
仕事も集中して行うことが出来ました。
朝のすがすがしい空気の中でのヨガ、とっても良かったです。
これから、neiloさんでは定期的に「早朝ヨガ」が行われるそうです。
詳しい概要は→こちらを御覧下さい。
朝5時30分から7時頃までなので、仕事にも支障がないと思います。
一日すっきりで仕事が出来ますよ!
朝5時30分からということで、4時30分に起床し5時にBST飯塚さんと共に出発!
今回の講師は千葉祐子さん。三島でヨガの教室をされているそうです。
飯塚さんのお客様で、今回お誘い頂きました。
以前からヨガには興味がありましたが、実行する日が来るとは・・・。
5時30分にneiloさんに到着し早速スタート!
はい、ヨガなめてました!
プルプルガタガタ、そして癒し・・・そんな繰り返しの2時間でした。
でも、終わった後はなんかスッキリ。。
仕事も集中して行うことが出来ました。
朝のすがすがしい空気の中でのヨガ、とっても良かったです。
これから、neiloさんでは定期的に「早朝ヨガ」が行われるそうです。
詳しい概要は→こちらを御覧下さい。
朝5時30分から7時頃までなので、仕事にも支障がないと思います。
一日すっきりで仕事が出来ますよ!
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